先週から あることで 自身の 減量をしておりました、朝はいつもブドウパンと
食パンを4枚くらい バターとジャムをたっぷりつけまして・・という生活でした。
3Kの減量をするのは 結構大変です、ほとんど朝飯なしで 昼はウィダーゼリー
晩は おかずをチョコっとです。
 もうお腹がすいて・・・でも 晩御飯は 量は少なめですが 普通に近く・・一日
の 食事は 晩だけなんです。

 もう 食べる時はとても嬉しくて、嬉しくて こんな幸せ他にありません!これは
断食した人で無いと 解らないかもしれませんね・・食卓で「おいしいね!おいしいね!
」と連発していたら 娘が 変なの~と 私を見てました。おかしくなった???

 この口に入れる 食べ物が 生命の源だなぁ・・食べる事に感謝を言わずにおれません
・・ふと考えますに 日常普通でなんでもないこと・・これが 最高の幸せなのだと
感じました。
今日からは 減量の規制は 解かれましたけど、なんか良い経験したなと思いました。
すべての物に 感謝しましょう!

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